- Découverte ludique du yoga par l’exploration de postures simples, généralement inspirées par de petites histoires qui mettent en scène la faune, la flore et des animaux légendaires.
- Travail sur la respiration, qui est une première approche de la relaxation et permet aux enfants de s’apaiser et de se recentrer.
Compétences développées :
- Ecoute, coordination, souplesse, équilibre, concentration,
